Bike & Run – La Papiermühle

Dimanche 26 mars 2017

Évènement organisé par la Ville de Hombourg Haut, en partenariat avec l’Association de Coordination Culturelle, Éducative et Sportive (ACCES) et la Ligue Lorraine de Triathlon.

Le Bike & Run c’est quoi ?

C’est une façon ludique de développer l’esprit d’équipe et de renforcer la cohésion !

Le Bike & Run est un parcours à effectuer en équipes de 2 avec un seul vélo.
Le parcours est en pleine nature, dans la forêt de La Papiermühle, il faudra donc utiliser un VTT.
Les deux coéquipiers alternent librement les moments de course à pied et de vélo.
Le but pour eux est de franchir la ligne d’arrivée ensemble.

ATTENTION :
Pendant la course, il faut que les deux coéquipiers gardent en permanence leur casque de vélo sur la tête (ce qui est obligatoire), avec la jugulaire fermée !

Comment fonctionne la « boucle de délestage » ?
Afin d’étirer le paquet de concurrents au départ, les équipiers effectuent une « boucle de délestage ».
En bref :

  • Parmi le duo, celui qui démarre avec le VTT rejoint les autres vététistes pour s’installer dans une zone d’attente
  • Le binôme à pied s’installe avec les autres à la ligne de départ

Le départ est donné

  • Seuls les coureurs à pied partent.
  • Ils effectuent un parcours à pied spécifique, de quelques centaines de mètres
  • Ils repassent par l’endroit où attend leur coéquipier à vélo
  • Dès que le coureur repasse devant son duo vététiste (et seulement à ce moment-là), ils continuent la course ensemble.
  • Les 2 équipiers devront être ensemble à chaque fois qu’ils passeront cette zone
    Cela permet aux équipes, selon leur rythme au départ de la course, de moins se gêner.
    NB : un arbitre est présent pour contrôler que le vététiste n’anticipe pas son départ et que le binôme reste groupé à chaque fois qu’il passe ce point de contrôle.

Les distances de course varient selon l’âge :

  • 6 à 9 ans : 2km (nés de 2011 à 2008)
  • 10 à 13 ans : 4 km (nés de 2007 à 2004)
  • 14 ans et +, ce format est aussi appelé “XS” : 13,6 km (nés en 2003 et avant)

Aperçu du timing de la matinée, ce dimanche 26 mars 2017 :

8h00 : retrait des dossards / inscriptions sur place
Départs >

  • 9h15, catégorie « XS – femmes »
  • 9h30, catégorie « XS – mixtes et hommes »
  • 11h00, catégorie « 10-13 ans »
  • 11h30, catégorie « 6-9 ans »
  • 12h15 : remise des récompenses
  • 12h30 : buffet offert aux concurrents

Une buvette avec petite restauration, payante, est prévue sur place pour le public et les accompagnateurs.

OBLIGATOIRE :
Pour participer à la course il faut fournir un certificat médical de non-contrindication de la pratique du « sport en compétition » de moins d’un an :
Télécharger le modèle de certificat médical à faire remplir par le médecin : https://goo.gl/Fg8YC1

Retrouvez ci-après, des liens utiles :
•         Infos détaillées de la course : http://www.triathlonlorraine.com/papiermuhle/
•         Accès aux inscriptions : http://goo.gl/YcSbzq
•         Réglementation sportive fédérale :  https://goo.gl/fdUuyY

Contacter l’organisateur pour en savoir + : papiermuhle@triathlonlorraine.com

 

 

FAQ :
« Pas de vélo électrique »
« Le dossard s’accroche au niveau du ventre, avec au moins 3 épingles à nourrice, ou à l’aide d’une ceinture porte-dossard règlementaire »
« Une licence sportive, autre que celle délivrée par la Fédération de Triathlon, ne remplace pas le certificat médical »
« Le respect des âges est strict ! Par exemple, un enfant de 10 ans ne peut pas participer à la course 6-9 ans »
« Les parents n’ont pas le droit d’aider leurs enfants pendant la course »
« Interdit de jeter quoi que ce soit pendant la course »
« On garde le vélo avec soi jusqu’au bout, même en cas de crevaison »
« Les deux équipiers doivent franchir la ligne pour que l’équipe soit comptabilisée au classement »
« GoPro et autres caméras sont interdites sur le casque »

 

 

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